刘云涛 https://mysk.familydoctor.com.cn/319985

这几日的蓉城天气晴好，阳光明媚

据成都气象预报，未来三天气温将继续攀升

气温的升高也使得空气中的花粉浓度变高

柏树、松树、杉树……虽然它们的花不显眼，但是花粉量非常大

杨树、柳树、悬铃木……飞絮也来“凑热闹”

花粉过敏人士请注意

小锦整理了“三要”，远离近期过敏烦恼

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4月8日，成都市公园城市建设管理局、成都市气象台、成都市植物园联合发布了第三期公园城市花粉指数。根据观测显示，近期，成都大部分区域花粉指数为四级，致敏植物分布密集区域的花粉指数将达到五级。

近段时间以来，伴随着降温、下雨和时不时的大风，成都市花粉普遍发生了大量的湿沉降，柳树、枫杨等花期也悄悄结束了，花粉浓度维持在一个相对较低的范围内，较为平稳，给花粉过敏患者提供了外出踏青及扫墓的好时机。清明节后气温逐步回升，7日白天最高气温达到27℃左右，天气的晴朗化，使得空气中的花粉浓度明显升高。

构树花序

据成都市植物园花粉指数观测小组观测，近期，成都市大部分区域花粉指数为四级，致敏植物分布密集区域的花粉指数将达到五级。花粉过敏人士极易过敏，建议在家尽量关窗，尽量避免户外活动，不去公园等致敏植物分布较多的区域。

此外，结合未来气象情况，预测四月中上旬成都市花粉指数总体维持在四级左右，花粉指数会随着天气状况轻微波动，随着天气持续升温部分区域将达到五级，下雨降温后花粉指数将有所降低。

银杏花序

柏树花序

四月中上旬成都主要的致敏植物为杨树、构树、柏树、银杏、松树、杉树、女贞。经观测，杨树、构树、银杏等正由盛花期向末花期转变，而柏树、松树、杉树等纷纷进入盛花期，虽然它们花不显眼，但是花粉量非常大。女贞也即将进入盛花期，它是一类常见的观赏植物，包括金叶女贞、小叶女贞和女贞等。花粉过敏人士需注意远离分布有以上致敏树种的区域。

松树花序

除了花粉，随着气温的上升，飞絮季也不约而至。成都市主要产生飞絮的为杨树、柳树和悬铃木，其中杨树和柳树均分为雄株与雌株，雄花开花产生花粉，而雌花授粉后产生飞絮，即杨树、柳树的种子，而悬铃木的飞絮主要来自于前一年的球果，球果内的种子外附着绒毛，随着气温的上升，球果开裂，暗黄色的团状果毛就会形成“飞絮雨”。

柳絮

对于大多数健康人来说，飞絮的存在不会产生太大影响，但对于特殊体质的人，则会引发过敏症状：轻则表现为咽鼻不适、眼睛痒、嗓子痒等过敏症状，重则会刺激加重哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。近期，成都市主要的飞絮树种为柳树。因此，过敏体质人群近期还需注意防范飞絮过敏，避免到柳树分布区域活动。

柳絮

护：花粉、飞絮高发时节，过敏人士尽量不外出。必须外出时戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的外衣；回家尽量减少开窗，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调；过敏症状较为严重时，可在医生的指导下进行使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉的吸入。

清：回家前，要把身上的花粉、飞絮残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉、飞絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。

食：易感人群要多补充维生素，增强身体抵抗力。

调：春天本来就容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的花粉和飞絮“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。

成都日报锦观新闻记者王琳黎李菲菲责任编辑何齐铁编辑刘永豪图片市公园城市局