中科白癜风医院微博 http://www.txbyjgh.com/m/随着兰州国际马拉松赛事的临近兰州市对赛道路段实施养护5月23日记者从兰州市市政工程服务中心了解到经过一个月的整修南北滨河路已维修完成湿地公园段绿意融融奔跑的“绿雕”截至目前已完成全部维修计划，其中补修油路平方米（北滨河路银滩黄河大桥至森林消防总队、北滨河路雁滩黄河大桥至中山桥、南滨河路雁滩黄河大桥至水车博览园、南滨河路元通黄河大桥至中山桥、南滨河路西宁联医院至七里河黄河大桥），维修人行道平方米，维修道牙米，扶正路灯灯杆43根，维修破损桥面平方米。南滨河路七里河段生机勃发黄河两岸的赛道焕然一新北滨河路银滩大桥婀娜多姿以上图片By：甘霖修葺一新的赛道图片By：马军日前，记者在兰州黄河风情线大景区管理委员了解到，马拉松公园绿化景观提升改造项目正在如火如荼地进行中，工程预计年5月底完工。据黄河风情线大景区管理委员会工作人员介绍，马拉松公园原栽植绿化品种少、结构差，养护水平低，绿化景观档次不高。本次提升改造定位多层次、多色彩、多树种，从增强视觉通透性、植物的层次以及观赏性等方面出发，添置云杉、国槐等乔木株，红叶李、紫薇、木槿、榆叶梅、紫丁香等花灌木株，紫叶矮樱、金叶女贞、小叶黄杨、丰花月季等小灌木㎡，紫花鸢尾等地被植物74㎡，冷季型草坪㎡，通过乔、灌、花、草等植物的合理搭配，促进马拉松公园绿化品位提升，更好地满足市民休闲娱乐的需求。以上图片By：王彦达兰州国际马拉松赛将于6月10日鸣枪开赛目前已经进入紧张的倒计时阶段“兰马”的筹备工作进展怎么样了？发布君这就告诉你——报名——本届“兰马”报名工作于3月16日开启，4月27日完成所有报名工作，得到了市民群众和全国各地跑者积极响应。本届赛事共有34个省，28个国家和地区的人参与了报名，通过第一轮和第二轮的抽签，结合百团挑战赛和企业赞助商名额，共有人参与赛事。其中，全程人，半程人，迷你马拉松(含家庭跑)人。所有选手中，男子选手占63.52%，女子占36.48%，20-29岁选手占29.9%，30-39岁选手占29.7%，40-49岁选手占23.6%。全程马拉松中，74.2%为省外选手，25.8%为省内选手。半程马拉松中，62%为省外选手，28%为省内选手。迷你马拉松(含家庭跑)中，0.77%为省外选手，99.23%为省内选手。——竞赛筹备——1组委会加大竞赛裁判员队伍建设，组织召开了裁判员培训班，就国际田联田径竞赛规则、裁判工作方案、工作岗位流程及细则进行了培训，确保竞赛工作科学有序。2组委会多次组织相关部门对赛道进行了勘察，重点对赛道修整和赛道沿线各保障节点进行规范设置，进一步优化主会场和赛道各类物资保障点、喷淋降温点和医疗治疗点的布局，确保赛事设置科学化。3按照国际田联金标赛事要求，共邀请来自肯尼亚、埃塞俄比亚等5个国家的25名特邀运动员，运动员最好成绩在2小时9分30秒之内。4为保证直播效果，组委会严格按照金标赛事赛道标准，突出“美丽兰州”这一主题，结合全国文明城市工作的开展，市建设局、市城管委和有关县区对赛道及赛道周边的环境进行了整治，美化绿化亮化赛道，确保展现出兰州“山水城市、宜居城市、活力城市”的城市形象。——志愿者——按照“志愿服务，微笑兰州”的要求，开展了志愿者招募工作，从兰州大学、西北师范大学、甘肃中医药大学、甘肃警察职业学院等10多个大中专院校中选取名志愿者并进行了前期培训，同时对不同岗位的志愿者进行了上岗培训，明确其工作岗位和任务，确保赛事志愿服务的质量。——宣传——组委会于2月1日召开了年“兰马”新闻发布会，4月18日召开了52天倒计时启动仪式，省内外各大媒体对本届赛事筹备情况做了宣传报道，4月20日起在兰州市电视台、兰州广播电台，兰州日报等市属媒体刊登（播）兰州国际马拉松倒计时，并播放了“兰马”宣传片，在庆阳路、北滨河路、酒泉路等市区主要道路悬挂灯杆旗约杆，为赛事营造了良好的宣传氛围。本届赛事直播从三个层面开展工作，提供与“双金”赛事地位相符的宣传服务。1国际媒体直播赛事，本届赛事将通过拉加代尔体育面向全球直播，进一步扩大赛事在全球的影响力。该直播团队为全球顶级六大满贯马拉松赛事如波士顿、芝加哥马拉松进行直播。“兰马”直播信号将会在全球超过个国家和地区落地，覆盖包括亚洲、非洲、北美洲、南美洲、欧洲等地区。4月30日该直播团队来兰进行直播信号测试工作，随后组委会专门召开了工作推进会，针对央视直播团队提出的关于直播设备、车辆、安保、供电、无线电保障等具体问题，进行了部署和安排，确保直播工作顺利开展。2本届赛事将有国内70余家媒体参与宣传报道，通过甘肃卫视和兰州电视台对赛事全程直播，宣传好“兰马”，宣传好兰州。3实现网络平台直播，借助人民网、新浪网等30多家大众化直播平台，品牌化打造赛事网络直播模式，推动“兰马”新媒体传播。——配套活动——本届“兰马”共有七大配套活动和一项公益展示活动。1兰州体育产业博览会定于6月1-3日在甘肃国际会展中心举行，截至目前，共计完成招商参展客户56家，其中外省企业33家，占比59%，其他各项筹备工作正在有序推进。博览会内容包括“一展两会两赛事”。“一展”即体育产业展览会。“两会”即体育产业推进会和高峰论坛，体育产业推进会将于6月1日下午进行，高峰论坛包括6月1日上午举行的中国西部（兰州）体育产业融合发展高峰论坛和6月2日上午举行的中国西部地区青少年足球高峰论坛。“两赛事”即兰州市首届健美锦标赛和甘肃儿童滑步车公开赛。2“兰马”体育文化嘉年华活动已于4月29日正式启动，将利用40天的时间，在主会场及赛道沿线组织余支队伍2万余人，进行31场群众体育展演活动。赛事当天，组织支队伍5余人在马拉松赛道沿线公园和广场设置进行啦啦操、柔力球、健身操、太极等内容的表演，营造全城欢动、喜迎马拉松的浓厚赛事氛围。3“兰马季”系列赛活动从3月份开始先后举办各类跑步系列活动，参加人数达到1万人，掀起了全城跑步热潮。4“兰马”百团挑战赛已经完成了报名工作。5线上“兰马”于5月9日启动网上报名工作，目前报名人数达到25万人。6“兰马”赛前训练营暨跑者互动会将于5月28日举行。7摄影大赛和“梦想一公里”活动正在按照方案有序推进中。据了解，下一步兰州国际马拉松组委会将集中精力开展督促检查、查漏补缺，确保各项筹备工作全面到位、万无一失。温馨提示跑好“兰马”赛前注意这五点对于热爱马拉松运动的跑友来说，参加一场马拉松赛，精神饱满、没有伤痛、顺利完赛就是成功的。当然，如果成绩不错，就更完美了。如何做才能让您的“兰马”之旅成功又完美呢？记者请教了兰州市卫计委应急办的相关人员，给出相关建议：首先要进行系统的体能训练。马拉松运动是距离长、消耗大的比赛项目。为了适应这种剧烈的身体内环境变化，事先进行系统的训练和准备是必不可少的。专家建议，每天至少要坚持跑15～20公里，每周必须跑一次25～40公里的长距离。通过循序渐进的系统训练，当自己能跑40公里的距离而不感到十分疲劳时，就可参加全程马拉松。其次要做详细的健康检查。专家介绍：赛前的体格检查，除了按照一般的运动员进行体格检查外，还必须查明参赛者是否患有某些参加马拉松的运动禁忌症。第三要安排好赛前饮食。专家对马拉松运动赛前的饮食补充的具体建议是：“多糖，少脂肪”，特别是赛前，应多吃碱性的食物、多糖的食物，比如蔬菜、面包等。第四点很关键：跑鞋与服装的选择。马拉松运动员和爱好者在训练时所穿的鞋应该与在马拉松赛当天所穿的鞋一样。鞋子要具备重量轻、透气好、较软及较厚的鞋底、减震性好和弹性强等因素。同时鞋号最好比平常穿的鞋要大一点，以便脚在运动中发胀时有伸展空间。当然，还要选择宽松、透气和吸汗的运动装，并在皮肤易磨损处涂上凡士林。最后一点是做好心理准备，赛中不适要立即停止比赛。专家强调：跑马拉松是对一个人的心理、体能的挑战，要以安全为第一目标，要学会“放弃”。来源：兰州发布兰州晚报共创国家食品安全城市共享健康幸福和谐兰州5月22日，兰州市召开创建国家食品安全示范城市集中攻坚行动领导小组第二次会议，安排部署下一阶段重点任务。年，兰州市被国务院食安办确定为第三批国家食品安全城市创建试点城市，通过多种方式全力开展了创建活动，实现食品安全状况良好，重点食品的评价性抽检合格率不低于98%。食品安全突出问题得到有效整治，群众对当地食品安全现状总体满意度要达到70%以上。近期，市创建国家食品安全城市领导小组办公室组织了四个督查组，前往全市8个区县、21个市直成员单位，开展了为期一周的第一轮督查，对我市创建工作进展情况问题进行督导，更好促进我市创建国家食品安全示范城市工作有序、有力、有效推进。下一步，兰州市各县区、创建国家食品安全示范城市成员单位将根据督查组的意见建议，深刻剖析原因，坚持问题导向，制定整改措施，找差距、找短板，迅速整改。试题作答↓↓↓食品添加剂，指为改善食品品质和色、香、味以及为（）和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成或者天然物质，包括营养强化剂。A保鲜B防虫C防腐D防潮
